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1、可以喝，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品。
2、非常适合每日食用帮助滋补调理，起到益气补肾、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力等一系列作用。
晚上喝蜂蜜水是减肥还是增肥?_晚上喝蜂蜜水好吗 时讯
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